AfterWork Waldzeit

Es gibt vielerlei Lärm, aber nur eine Stille. (Kurt Tucholsky)

Für einen erholsamen Feierabend!
Gewinnen Sie Abstand zur Hektik des Alltages und nehmen Sie Auszeit vom Funktionieren. Genießen Sie die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen. Einfache Übungen helfen dabei, die Gedanken abzuschalten und somit wieder neue Kraft für den nächsten Arbeitstag zu schöpfen.

Wir begeben uns auf einen Spaziergang durch den Wald. Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen und Fantasiereisen helfen uns dabei unsere Sinne zu öffnen für die klare Waldluft, den Duft von Moos und Harz, die Farben der Natur und das Spiel von Licht und Schatten.

Da wir an schönen Plätzen länger verweilen, ist es gut, ein Sitzkissen oder eine kleine Decke, wetterangepasste Kleidung, evtl. etwas zu trinken dabei zu haben.

Sie möchten gerne unter sich bleiben? Kein Problem! Sie sind mindestens 6 Teilnehmer möchten Ihre eigene  AfterWork Waldauszeit machen, dann kann ich Ihnen diesen Wunsch gerne erfüllen - rufen Sie mich einfach an und wir finden gemeinsam einen Termin. Ich freue mich auf Sie!